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◆R-Trainダイエット友の会＆ やり直し主婦のとも共同企画◆ 9日間家事クッキー公開ダイエット 第2弾C組！7日目の日記 ＊みなさんの食事、豆乳とおからのクッキーはこちらから！ |
 いよいよダイエットも今日、明日の夜までになりました。Bグループから参加して頂いた、つうさん、コタロウさん、YUKIさん、ちゃびさんは、 18日間ものダイエットになりましたね。 コタロウさんも今日の日記から、無事帰ってこられました！ 楽しそうなスキー旅行でよかったですね！ （それにしても、よりによって、元シェフの方と一緒だったなんて、 なんておいしそうなグルメ旅行だったんでしょう〜言葉にならず泣） そういえば、今日のYUKIさんの日記に、体重のことがかかれていなかったのですが （あ、YUKIさん、勝手に予想してるので、そのままでいいですよ！）、 YUKIさんは、昨日の日記の時点で、−1キロだったので、 …もしかして私の、1400gの予想、いい線いってますか？^^; 最終日、全然予測つかないですね。楽しみ〜! ところで、今日は、えんぞうさんの体重計が、ダイナミックな動きを見せましたが、 えんぞうさん、ダイエット前より増えちゃいましたか。ううううう。。。。。 そういう私も大きく増えてしまいました。(;_;) （きのうは 心あたりありまくり…） でも、ちゃびさんのように、ちょっと増えた後ぐっと減るかもしれないし、 あと2日だし、今日こそがんばろうと、万歩計を買ってきました。 りくが小さい頃は、ベビーカーで児童館や公園へ散歩へ行っていたので、 毎日一万歩以上歩いていたんですが、 いざ、公園につきそわなくてよくなると、 一万歩ってなかなか歩けないですね〜。 明日は旗当番だし、がんばります！ それでは、日記もあと2日、今日もいいお天気です。 みなさんも、悔いの残らないよう、お掃除頑張ってくださいね。 |
 【問題】回答は締め切りました。「私の体重は、ダイエット開始（1月26日）からCグループ終了日までに、結局、何グラム減るでしょう？」 （200g単位で。） |
●YUKIさんクイズみんなの予想
【ズバリ正解された方には、YUKIさんからじきじきに洋書絵本のプレゼントがあります。】
（正解者多数の場合、抽選で3名さま。）
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ばやさん |
つうさん | コタロウさん | kasumiさん | ちゃびさん | さちさちさん |
ぷりりん さん |
えんぞう さん |
| 1800g | 2400g | 2400g | 2キロ | 2200g | 1キロ | 1200g | 2.8キロ |
| 萌葱さん |
marinpon さん |
月姫ママ さん |
あやてん さん |
あけみんさん |
うーちー さん |
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| 2キロ | 1.8キロ | 1.4キロ | 1.4キロ | 2キロ |
2キロ |
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それでは、今日も、朝までに送って頂いた日記と、ランキングのご紹介です。
| 順位 | お名前 |
ダイエット開始からの 体重変化 |
| 1 | ちゃびさん | −3.2キロ |
| 2 | つうさん | −2．4キロ |
| 3 | yumi。さん | −1.5キロ |
| 4 | コタロウさん | −1.1キロ |
| 3 | ビコさん |
−0．2キロ （ふえ〜〜。(>_<)〜昨日に比べて、1.3キロ増えてしまいました。 ↓当たり前だ〜〜。えんぞうさん、 なかまだ〜。 お昼：もつ鍋2杯。昼間：キットカット，カントリーマム合計6枚，夜：白身魚フライ，サラダ，真夜中（メールの調子が悪いので直しているうちにおなかが減って・・）カップラーメン半分，ハイジの白パン1個） |
| 5 | えんぞうさん | ＋400ｇ |
●9日間家事＆クッキーダイエット新メンバー
 yumi。さん (普段、掲示板では、別のHNをつかっていらっしゃいます。）いったい誰なんだ〜？？（笑） |
頑張った家事 ＊カロリー計算はちゃんとわかっているもの以外は ●朝食 ●昼食 合計 ４００Kcal ●間食 ●夜 １日合計１１３４Kcal＋α＝１２００Kcal 体重の変化 体重変化【1日目】-500g【2日目】0【3日目】−500g【4日目】0【5日目】0 |
 えんぞうさん (普段、掲示板では、別のHNをつかっていらっしゃいます。） |
さて、昨日の日記ですが…。 ========================================== おめざ サンザシドリンク 朝 バナナヨーグルト 今日は友達のバースデーのお祝いでランチデートなのと、 昼 豆腐ハンバーグ お昼はジョ○サンで。 おやつ パイナップルのパイ 一番甘くなさそうなのを自分用に買って（でも２００kcalはあるだろうけど 夜 トマトジュース ２００ml 納豆とひき肉炒めは、我が家の一番人気メニューで、とてもご飯が進むの。 ナイトキャップ サンザシドリンク ガンバった家事 外出のために、なし。 体重の変化 +1100g …コメントは控えさせていただきます(#-"-) 体重変化【1日目】初日につき0【2日目】（夜と翌朝との比較）−300g |
●Bグループから続投のみなさん
 つうさん |
●昼 ごはん１杯 ハム３まい ごぼうさらだ シュウマイ半分 キムチ ＊ティータイム マクドナルドコーヒー（ フレッシュ入り）休 ＊試食 チョコレート売り場で ほーんのすこしのチョコ試食しました。 体重増減 前日より マイナス４００グラム なかなか 減らない。。。 あとは 動きがたりないかな 1回目の体重変化【1日目】０【2日目】−1キロ【3日目】＋200g【4日目】０ |
 コタロウ さん |
 お久しぶりです。やっと暖かい所に帰ってきました。 体中痛くて年を感じる今日この頃です。。。 食事と言えば、一緒に行ったご家族のダーリンは元シェフ！！ 朝、５時半に起きて朝ご飯から豪華メニューの連続。。。 いつもは、コーヒーだけの事が多い中、ご飯と味噌汁おかずが数品。 これが美味しいから困った困った！！ お昼はレストハウスの高いメニューだったので、せめてこの時だけは・・・と、 子供が食べた残りを少々。 が、スキーを滑るとお腹が空くのよねぇ〜〜 おやつにハーゲンバッツのアイスを１つ３００円出して食べてしまった。。。 それも毎日・・・。 夜はこれまたシェフが私達の為に素敵なご飯を作ってくれました。 子供が焼肉だ食べたいと言えば、あるだけの調味料で美味しいタレを作ってしまい 必死に野菜を食べている私に食べるのを止められなくさせたり・・・ お代わりを、やたら勧めたり・・・ シェフはバレーボールのコーチでもあり、私の肉に任せた力のスパイクが 好きらしく、肉を付けたまま、あと１０ｃｍ高く飛べと無理を平気で言う人だ！！ 一緒に行った人が間違ったのかも・・・ 別荘なのに、私のような主婦が出来ることは皿洗いのみ。 それも、頑張らないとあっという間に片付けすら終わっていて参加できない。 使えない新入社員のようにただボーっと立っているだけ〜〜〜 ダメ主婦健在！！ 本当によく働くダンナ様で、ダメ主婦の私は ちょっと、ダンナ選択を間違ったかも？！と考えさせられる旅行でした。 オイオイ！そっちに考えるのかぁ〜〜〜〜って一人突っ込みしてイイ？！ 頑張った家事はそんなこんなで無し！！ １０年ぶりにスキーを履き滑りました。何とか滑れるものねぇ〜〜 が、筋肉の衰えは隠せない。。。 １８キロの娘を、抱っこしながら滑ったら見事な転倒！ ２人して雪だるま状態でした。 仕方がないので、抱っこスキーはパパに任せ、猿と滑るとヤツは早すぎて ついて行けない。。。 私が泣きながら、待ってぇ〜〜〜と滑る羽目に。 これまた、すぐに諦めて、娘とソリをする事にしました。 ダイエット！ダイエット！と言い聞かせ、ソリに娘を乗せて山の上まで引っ張り上げ 娘は一人で滑り、私は駆け下りる そんな事をしながら遊んでいました。 昨日の遅くに帰ってきて恐る恐る体重計に乗ってみると１キロ増えてました。。。 はぁ〜〜〜やっぱりね・・・。 ご飯美味しかったもんなぁ〜〜〜 さー 今日からラストスパート頑張るぞー 今日は４日分の洗濯物と格闘です！！ 1回目の体重変化【1日目】0【2日目】−1．2キロ【3日目】−800g【4日目】−100g 【5日目】＋400g【6日目】−200g【7日目】＋500g【8日目】−400g【9日目】−200g 今回【1日目】0【2日目】−100g【3,4,5,6日目】スキー旅行中【7日目】＋1キロ スタート時より−1．1キロ |
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YUKIさん |
朝、やきそば このほかにも、いろいろと食べちゃっています。 |
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今のところ３Kgも痩せたんですね。 体重：＋100g（夕食前） |
注●この催しは、R-Train「やり直し主婦のとも」「ダイエット友の会」にちなんだ、HPの楽しい催しです。
また、商品の宣伝、効果を検証する目的のものではありません。楽しくご参加くださいね。
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