痔の原因環境チェック
| チェック項目 | |
| 1 | 朝食は毎日食べない |
| 2 | 繊維質の食品を多く取らない |
| 3 | トイレをがまんする |
| 4 | 生活が不規則 |
| 5 | アルコールを多く飲む |
| 6 | 排便時にいきむ |
| 7 | 便を完全に出し切る |
| 8 | トイレが長い |
| 9 | 妊娠出産を経験 |
| 10 | 毎日お風呂に入らない |
| 11 | 長時間同じ姿勢でいる |
| 12 | 便秘下痢を繰り返す |
| 13 | ストレスを感じる |
該当項目がいくつになりましたか？
０〜２個 まず安心できます。
３〜５個 要注意です。痔が出やすい条件が多くあり生活環境の改善が必要です。
６個以上 危険です。いつ痔ができてもおかしくありません。